Люмбаго – приступ острой боли в поясничной области, которая возникает в основном из-за перегрузки мышц и позвоночника (при поднятии тяжестей или при неловком движении). Предрасполагающим фактором является переохлаждение организма или локальное охлаждение только в области поясницы. Люмбаго часто может быть первым проявлением радикулита, заболевания позвоночника, и так далее.
Болезнь обычно начинается внезапно в виде выстрела острой боли в пояснице. Иногда она начинается с постепенно нарастающей боли, которая идет в течение нескольких дней и перерастает в острую форму. Пациент не может выпрямиться, мышцы спины напряжены так больно, что нельзя сделать ни малейшего движения, а также ничего из физической нагрузки, даже чихнуть. Кашель усугубляет боль. Все движения тела сильно ограничены. Боль, как правило, происходит в одностороннем порядке. Любое давление на нижнюю часть спины, поясницу, вызывает боль.
Сначала рекомендуется постельный режим. Желательно, чтобы человек мог лечь на спину, согнуть ноги по направлению к подушке или приподнять их на свернутые одеяла. В этом положении хорошо расслабляются крупные мышцы позвоночника. Кровать должна быть плоской и жесткой.
Народные средства борьбы с болью в спине:
1. Очистить, натереть на терке черную редьку, распределить на хлопчатобумажной или льняной ткани не очень толстым слоем овоща и накрыть еще одним слоем ткани. Нанести на пораженную область, сверху положить кальку или пергамент, и затем еще все обернуть шарфом. Держать компресс, пока хватает терпения.
2. Налить в блюдце валерьянку, замочить в ней марлю или тряпку, чтобы положить на больное место и сделать компресс. Держать до тех пор, пока пациент может терпеть.
3. Натереть литья американской агавы. Результат, а точнее полученную мякоть втирать в больное место перед сном. Потом место обвязать теплой шалью или кружевным шарфом. И спрятаться под одеялом. Если вы испытываете дискомфорт в виде жжения, то прикладывайте средство только через двойной слой марли. Образовавшиеся ожоги смазать творогом и посыпать крахмалом.
4. Залить одним литром воды 20 г сушеных фруктов створок от плодов фасоли. Сделать отвар. Принимать по полстакана 4 раза в день.
5. Две столовые ложки багульника болотного залить 5 ст. ложек растительного масла. Плотно закрыть и оставить судно на горячей плите на 12 часов. Остудить, процедить и использовать для протирания.
6. Схватиться за высокую планку, тянуть себя вверх, а затем быстро расслабить мышцы рук и опустить тело вниз, продолжая держать планку. Это сопровождается сильной тряской тела, в результате которой суженые нервы могут быть освобождены. Можно это упражнение делать с помощью другого человека, который должен забрать пациента под мышку, и тут же опустить его на пол.
7.Maзь Эспол, сделанная из экстракта стручкового перца и смеси эфирных масел, слегка втирается по 2-3 г 2-3 раза в сутки в течение 1-10 дней. Эффект ее действия усиливается при применении сухой согревающей повязки. Если появился зуд, шелушения, то народное лечение стоит прекратить.
