Климакс - это уникальный комплекс расстройств, которые возникают у мужчин и женщин в переходные годы в связи с перестройкой организма, как правило, приходящийся на начальный период менопаузы по возрасту у женщин. Ему свойственны нервно-психические расстройства, сердечнососудистые, метаболические и эндокринные нарушения, происходящие на фоне возрастных изменений в организме.
Наиболее распространенными симптомами менопаузы - это "приливы "жара к голове и верхней части тела, потливость, раздражительность, плаксивость. Может наблюдаться повышение артериального давления, головная боль, судороги, сердцебиение, холодность, сухость, нарушения сна.
Народное лечение климакса.
Используются лекарственные средства, которое обязательно включают в свой состав растения, успокаивающие нервную систему.
К растениям с такими свойствами относятся мелисса, роза, шиповник, сушеница, череда, хмель хвощ, укроп, брусника, боярышник. Каждый отдельный лекарственный сбор должен включать более чем один компонент.
Вместе с использованием растений для принятия внутрь, рекомендуется принимать ванны. Например, цветы ромашки 20г, листья мать-и-мачехи, листья мяты – 15г, листья шалфея – 15г, сосновые побеги 15г, пустырник- 20 г . Далее нужно взять 100 г этой смеси залить 1 л кипятка, настоять, процедить, добавить 500 мл в приготовленную ванну. Температура ванны - 35-36 градусов. Длительность процедуры - 8-15 мин. После ванны не следует принимать душ, нужно только слегка промокнуть тело полотенцем, потом одеться и лечь в постель. Так полежать примерно час. В ходе лечение нужно сделать таких 8-10 ванн через день или ежедневно.
В дополнение назначается фитотерапии, а точнее эфирное масло лаванды, мяты, аниса, кориандра, персика, лавра. Курс ароматерапии должен состоять из 8-10 сеансов.
Фитолечение менопаузы проводится в течение длительного времени до тех пор пока не наступит значительное и устойчивое улучшение.
В рацион питания нужно включить салаты и пить больше сока подорожник, пустырника, одуванчика, календулы, спорыша, кинзы, кориандра.
Необходимо регулярно выполнять утреннюю гимнастику, гулять на свежем воздухе перед сном, делать массаж, обливание и процедуры закаливания. В питании должны преобладать овощи и фрукты, а растительные жиры, углеводы должны быть немного ограничены.
