Всем нам знаком такой продукт как зелёный чай. Мы постоянно покупаем его в магазинах, завариваем и пьём. Хотя есть люди, которые зелёный чай не любят. Употребляя этот удивительный напиток, мы ведь не задумываемся о том, чем же он полезен. Пьём и всё.
Правда, встречаются люди, утверждающие, что любой чай вреден. Но это тема для другого разговора. Многие из нас наверняка знают или слышали о пользе зелёного чая. Вот и хотелось бы более подробно поговорить о полезных свойствах этого весьма распространённого во всём мире продукта.
Начнём с того, что зелёный чай содержит в себе витамины С, Р, В, К, РР, а также богат микроэлементами: цинком, фтором, йодом, медью и марганцем. Наличие этих веществ делает зелёный чай весьма полезным напитком.
Множественными исследованиями установлено, что зелёный чай способен повышать наш иммунитет и защищать от возникновения хронических болезней.
Тем, у кого повышенное артериальное давление, зелёный чай просто незаменим. Особенно с лимоном. К тому же чай укрепляет стенки кровеносных сосудов, понижает высокий холестерин, что немаловажно при повышенном давлении.
Отмечено мощное бактерицидное действие зелёного чая на организм человека. А если случилось пищевое отравление, то самый доступный помощник всегда под рукой.
Желающим похудеть тоже стоит обратить внимание на этот удивительный напиток. Сбросить лишние килограммы он помогает очень даже неплохо. Ведь при его употреблении утоляется чувство голода. Вдобавок организм хорошенько взбадривается.
Силён зелёный чай и в борьбе с онкологическими заболеваниями. Регулярное его употребление способствует замедлению роста раковых клеток, так как чай, особенно зелёный – это сильный антиоксидант.
На зубы зелёный чай тоже также оказывает благоприятное действие, так как укрепляет дёсны и способствует предотвращению возникновения кариеса.
А ещё зелёный чай помогает выведению из организма солей тяжёлых металлов. Благодаря этому камни в почках, мочевом, а также жёлчном пузыре, если и образуются, то реже.
Сидящим подолгу за монитором компьютера людям также следует почаще употреблять зелёный чай. Ведь он нейтрализует влияние излучения от монитора на организм, а также влияние других излучений.
На обмен веществ зелёный чай влияет очень хорошо. Так что людям, имеющим отклонения в эндокринной системе, стоит обратить на это внимание.
Если выдался тяжёлый день, много приходилось работать и принимать важные решения, то и здесь зелёный чай может помочь. Ведь при его применении активируется работа головного мозга, а также снимается нервное напряжение.
Тем, кто следит за своей внешностью, зелёный чай тоже может оказать немалую услугу. При наружном применении кожа сохраняет свою молодость и хорошо выглядит.
Вот чем полезен такой обычный, всем привычный и знакомый зелёный чай.
